O Poder que temos em criar um novo mundo

Estamos tão envolvidos em fazer coisas para alcançar metas de valor exterior que nos esquecemos que o valor interior, o êxtase que está associado com estar vivo, é o que importa." Joseph Campbell Muitos alunos chegam em meus cursos com inúmeras dúvidas a respeito do por quê meditar. Acredito que, por tanto ter estudado o tema e principalmente por experiência própria, a meditação deveria ser matéria de escola, juntamente com a astrologia. Mas, infelizmente, ainda vivemos em uma sociedade onde o sucesso material e profissional são colocados em um altar, como se o desenvolvimento humano não fosse parte atuante e absolutamente necessário ao alcance desse objetivo. Ainda vivemos em um mundo compartimentado, onde questões materias são separadas das emocionais, mentais e psíquicas. O dinheiro e o sucesso ainda são vistos como pertencentes a um mundo separado do mundo espiritual. Tentarei explicar.Quando Helena Blavatsky, a fundadora da Sociedade Teosófica, nos coloca que "espírito é matéria volatizada e matéria é espírito condensado", peço a sua atenção e reflexão quanto ao significado dessa afirmação. Somos seres formados de matéria, mente e espírito. Deveríamos funcionar como uma unidade, mas infelizmente não é isso o que acontece. Vivemos ainda sob a concepção mecanicista do mundo e do homem, onde a matéria e o espírito são separados como água e óleo. Devemos refletir sim sobre a forma que nos utilizamos do dinheiro e da matéria, mas não negá-la.Vivemos em uma nova era. Estamos dando um passo adiante em noso processo evolutivo, apesar de muitas vezes não parecer. Mas tudo depende de onde você foca sua energia, seu olhar, tudo depende de onde você se concentra. Se ficar focado nas terríveis ameaças que nos rodeiam, certamente sua energia estará mais densa e não poderá usufruir da grande mudança e transformação de energia pessoal e coletiva que todos nós estamos sendo convidados a vivenciar. Caso você ainda não esteja conseguindo viver naquilo que nós, atuantes na transição desta era costumamos chamar de Luz, precisa parar, apenas parar para sentir.Viver na Luz é viver conectado com algo sublime que está dentro de nós. Procure silenciar. Se somos filhos do Pai, uma partícula de Sua Luz, como podemos escolher viver nas trevas? Digo escolher, porque neste momento, a lei da escolha ou do livre arbítrio está muito viva e bem na palma de nossas mãos. Peço a todos vocês que silenciem, para que a voz interior fale mais alto que a dos noticiários com suas tragédias, da violência das guerras e atentados, dos sequestros e tudo o mais que entramos em contato diariamente. Ainda vivemos em uma sociedade autoritária, onde a submissão e o medo possuem um altar. Devemos começar uma revolução, mas agora de forma diferente, pois esta parte de nosso interior grita pela paz. Mas como conseguir viver em paz se nem ao menos conseguimos silenciar? As vozes parentais, da Igreja, da sociedade, dos partidos políticos, da mídia, as vozes da submissão gritam bem no centro de nossos corações.É por isso que peço o silêncio. Silencie e medite. Silencie e aprenda a participar de uma nova vida, que inclui as vozes parentais, a Igreja, a sociedade, os partidos políticos, a mídia, mas principalmente, inclui sua consciência, seu coração, sua alma. Somente dessa maneira poderemos mudar definitivamente nossas vidas, criando espaços internos e maneiras de lidar e transformar com o que já está feito.Quem faz as sociedades são os indivíduos, portanto a revolução é individual e silenciosa. Jesus pede a quem pode ouví-lo que orem pelos detentos, pelos criminosos, pelos assassinos, para que em algum momento, a luz volte a brilhar em seus corações e mentes. Porque somente a oração poderá acabar com a violência que vivemos no mundo e em nosso lindo País.Orar pelos presidiários é uma forma de participar de uma revolução silenciosa, porque as formas e pensamentos negativas estão cada vez mais poderosas, pois a ganância, o egoísmo, a arrogância humana ainda estão muito presentes em nós.Criemos Anjos de Luz!Criemos conscientemente muitos anjos que, através de nossa consciência e silêncio, possam ser convocados para formar um exército do bem. Estude muito, pratique a concentração e a meditação, desenvolva sua consciência e principalmente reflita profundamente sobre tudo o que acabo de dizer.Estou pedindo a todos que criem um exército de homens de boa vontade, filhos do Pai Celestial, que estejam dispostos a se comprometer diariamente na criação desse exército de anjos, para a construção de uma nova sociedade. Esse anjo é criado a partir de seus bons pensamentos e de visualizações que você pode fazer em sua casa, durante 15 minutos por dia. Comece criando esse anjo para sua casa. Pare por alguns minutos, coloque uma música suave, entre em meditação e visualize em sua frente uma pequena luz que se espande lentamente, dia após dia, bem à sua frente e alimente essa luz com bons pensamentos e sentimentos e imprima a esse anjo a tarefa da paz.Envie esse anjo para onde você quiser, para alguém que precise, para hospitais, para os presídios. Você é co-criador, lembra? Você pode criar uma nova sociedade começando pela sua casa. Crie um ambiente de paz em seu lar, depois nos lares de seus familiares e vá expandindo esse sentimento, essas luzes, esses seres criados através de sua consciência e amor. Crie um exército de anjos. Se cada um de nós pudermos criar alguns desses anjos, imagine você o que pode acontecer com as formas pensamentos negativas? Simplesmente elas perderão sua força e possivelmente deixarão de existir.Essa é a verdadeira revolução silenciosa da nova era. E eu peço a vocês apenas um momento de reflexão e um pouco mais de estudo e conhecimento para entender que temos um enorme poder em nossas mãos e que está mais do que na hora de colocarmos esse poder em prática em nome de todos nós, filhos de Gaia e de um único Pai.

O princípio do mentalismo

"O TODO é mente; o Universo é mental".

- O Caibalion -Este princípio nos explica que o Universo é todo mental, ou seja, que todos os fenômenos da vida, incluindo a matéria e o espírito são Criações da Mente de Deus. Sendo assim podemos concluir que também fazemos parte dessa Criação, em cuja Mente vivemos, nos movimentamos e construímos nossas vidas.
Compreendendo essa Lei, podemos aplicá-la para a construção de uma vida mais plena e equilibrada, ou seja, podemos começar a construir um caminho de paz. Essa Chave se encontra dentro de nós e com ela podemos abrir portas nunca antes descobertas, entrar em um novo reino psíquico, mental e emocional de forma inteligente e consciente.
Como diz "O Caibalion", "... este princípio explica a verdadeira natureza da Força, da Energia e da Matéria, como e por que todas elas são subordinadas ao Domínio da Mente". Sem encontrar essa Chave, que não é uma tarefa simples, o domínio e conseqüentemente a transformação não é possível.
Se refletirmos profundamente neste princípio e pensarmos em Deus como uma grande Inteligência Universal, percebemos que a Mente Divina se manifesta em todas as coisas, ou seja, que Deus está em todas as coisas e que Ele em Sua Supremacia é de fato Onipresente.
A ciência já nos mostra que existe inteligência na constituição de um átomo, que carregamos uma memória corporal, e como sabemos, a memória é um dos aspectos da mente. Esta não muda, não se altera, pois ela faz parte do Espírito Universal. O que se altera é a consciência, que se expande conforme adquirimos conhecimento e mais ainda quando conseguimos transformar esse conhecimento em sabedoria, ou seja, quando conseguimos olhar para nossas vidas de uma forma mais construtiva, feliz e repleta de fé.
À mente, Deus deu a qualidade da transmutação, e com essa capacidade podemos nos tornar verdadeiros magos quando exercemos o domínio sobre ela. O verdadeiro ocultista se esforça para que, através da alquimia da mente, consiga transformar radicalmente sua vida em todos os planos.
É claro que todo estudante de ocultismo e magia está mais sujeito à Grande Lei, e que a escolha do caminho para se atingir seus objetivos, e por que não dizer que também os próprios objetivos estão sujeitos às leis do carma e do livre arbítrio. A responsabilidade que assumimos quando escolhemos seguir os caminhos do estudo mais aprofundado do ocultismo e da magia é extremamente grande e todo estudante deve ser advertido do tamanho dessa responsabilidade.
Pois a Grande Lei não perdoa nenhum passo dado em falso, consciente ou inconscientemente. Portanto os valores éticos, e faço questão de ser incisiva nessa questão, deverão ser os principais companheiros do estudante durante todo o seu caminhar. A cada passo dado deve haver uma profunda reflexão, pois seus objetivos e meios devem estar de acordo com a Vontade de Deus.(ver carma)

Como funciona a Lei da Atração

Parece que o filme O Segredo tornou-se uma febre mundial. Em todos os lugares que passo ouço sobre esse filme. E o que percebo é que muitas dessas pessoas não sabem exatamente como se utilizar dos métodos apresentados por ele. Mas será que apenas aplicando as regrinhas oferecidas no filme eu conseguirei tudo o que quiser? A frase "seu desejo é uma ordem" é real? A Lei da Atração funciona mesmo? Para quem está descobrindo agora essa lei, pode parecer estranho acreditar que nossa mente é capaz de tudo. O que eu posso dizer a esse respeito é que desde o antigo Egito essa lei já era conhecida e todos os iniciados tinham em suas mãos o poder de aplicar corretamente aquilo que hoje é chamado de "o segredo".Na verdade, o que acho mais interessante é poder olhar e ver que a humanidade deu um grande passo em direção ao seu crescimento e evolução, pois somente aqueles que saem de seus papéis de vítimas impotentes e se apropriam da condição de causadores é que de fato acreditam que essa lei é verdadeira e possível.Depois de anos de envolvimento com os mistérios da vida e da morte, posso dizer a você que essa é uma das maiores leis existentes em nosso Universo. Simplesmente pelo fato do Criador ter colocado em nossas mãos a possibilidade real de conseguirmos tudo o que quisermos, contanto que nossa vontade esteja unida com a vontade de Deus.Faço questão de salientar esse fato porque nós, seres humanos, possuímos uma inflação de ego muito perigosa e conhecida sob o nome de arrogância. A arrogância é um defeito capital que tem por trás de atitudes de prepotência a ilusão de que podemos tudo. E quando a lei da atração começa a funcionar em nossas vidas, o melhor antídoto para o controle de nossa arrogância é a certeza de que nada podemos fazer sem estarmos unidos à grande energia criadora que conhecemos pelo nome de Deus.Nossa mente é apenas uma partícula da grande inteligência que rege nosso Universo e é apenas por isso que podemos usufruir dessa magnífica lei. Sem a existência dessa inteligência, nem ao menos existiríamos. Então agora que já sabemos que somos seres co-criadores, como posso me utilizar dessa energia? Basta pedir e consigo o que desejo?Sim, mas é preciso de determinação, um certo esforço, trabalho e dedicação. Vivemos em um planeta onde o trabalho e os esforços possuem grande importância em nosso processo evolutivo. É claro que não estou falando de um trabalho que apenas nos traz tristezas, estresse e infelicidade; não falo do esforço inútil, do sacrifício vago que não nos leva para lugar algum. Falo do trabalho consciente, da construção de algo que faça sentido, que ressoe em nossos corações. Todo trabalho que é feito com amor necessariamente nos leva à paz e harmonia. O que quero dizer com isso é que quando você quer conquistar algo você deve primeiramente observar todas as possibilidades reais para alcançar esse objetivo.Suponhamos que você queira uma promoção ou um aumento de salário, ou mesmo mudar de emprego. Quais são os passos que você deve dar para a conquista desse objetivo?1 - A primeira coisa que deve investigar é o que realmente você quer. Qual trabalho ou qual cargo você quer para si. Se você tiver dúvida, já criou o primeiro obstáculo. 2 - Em segundo lugar, você não pode desviar o seu foco. Deve ter claro que deve persistir nesse objetivo.3 - Você deve ter bem claro para si todas as possibilidades de realização do seu desejo; se perceber que precisa de algum aperfeiçoamento para conseguir o que quer, deve trabalhar para isso.4 - Você deve ter a certeza de que já conseguiu o que quer; que é só uma questão de tempo e ajustes para que seu desejo se realize. Nunca deixe que pensamentos negativos, chamados sabotadores, tomem conta de você.5 - Faça um exercício mental todos os dias. Feche os olhos e observe como você se sente bem em seu novo trabalho. Você já conseguiu o que quer. Não deve pensar que isso é algo que acontecerá somente no futuro. Não. Imagine que já aconteceu e você está radiante com esse novo trabalho.Esta é uma das técnicas que você deve utilizar para criar uma nova realidade em sua vida. Deve saber o que quer e saber se existe uma real possibilidade de conseguir o que quer com os recursos que tem.Caso ainda não possua os recursos necessários, vá atrás do que precisar para consegui-los. E, finalmente, faça as visualizações criativas relativas à realização do seu desejo. Agora é só praticar com a certeza de que você está caminhando em direção à construção de uma nova realidade.

Podemos criar uma nova realidade

Palavras amáveis são como brisa na primavera" - pensamento budista
Por que falar sobre virtudes? Ou qualidades, ou valores? Simplesmente por que através do desenvolvimento consciente dessas mesmas qualidades, podemos criar uma nova e mais abrangente realidade. Pois, como sempre procuro falar, a matéria que conhecemos não é algo estático e previsível, ao contrário, é dinâmica, e podemos escolher que direção daremos à essa energia.
"A energia segue o pensamento", diz um aforismo esotérico. Quando mudamos nossas atitudes a partir da mudança consciente de nossos pensamentos, começamos a criar uma nova realidade. Algumas emoções nos são fáceis de lidar e compreender, mas aquelas que gritam suas presenças dentro de nós, essas precisamos de uma força adicional para aquietá-las e transformá-las.
Hoje vamos começar a falar de uma virtude que não chega a ser exatamente uma virtude, mas uma qualidade, um valor. Dizem os budistas que as palavras amáveis são como a brisa na primavera. E todos nós, sem exceção, sabemos o que significa isso. De quantas maneiras podemos nos utilizar quando nos dirigimos às outras pessoas?
Estou falando da polidez. A polidez não chega a ser uma virtude, pois também as pessoas sem caráter podem ser polidas, mas certamente, é uma qualidade. Como é agradável se relacionar com uma pessoa polida e como é importante desenvolvermos essa qualidade. Digo qualidade, por que, ser polido requer uma virtude que antecede a polidez, a tolerância. Já percebeu como os intolerantes não possuem essa qualidade? A polidez requer paciência, cuidado, sensibilidade, educação, respeito. Certamente você já se relacionou com alguém que não possui essa qualidade. Chega a ser grosseira e agressiva a maneira que nos chega uma pessoa sem polidez.
A polidez, penso eu, está mais relacionada com a estética do que com a moral, pois como já disse, não é preciso ter bom caráter para ser polido, assim como uma pessoa grosseira pode ter bom caráter. Mas vamos nos ater à nossa forma simples de ser, como pessoas medianas que somos, supondo otimisticamente que todos cultivamos o desenvolvimento de nosso caráter, a polidez é uma qualidade a ser acrescentada em nossa necessidade, ao menos nossa vontade de viver bem.
Não devemos cultivar a polidez por questões sociais, por que a sociedade julga ser um sinal da civilidade, mas sim por que todos somos humanos, e como é agradável estar ao lado de um ser humano polido! Quantos confrontos e desavenças, quantos desconfortos podemos evitar quando agimos ou reagimos com polidez...quando não respondemos no mesmo nível de vibração a um ser humano menos polido?
Certamente você já viveu alguma situação constrangedora que, se tivesse pensado duas vezes, poderia ter evitado tal constrangimento, apenas com uma resposta mais educada, mais polida. Tente por um dia, se aperceber como ficam diferentes as vibrações, como as relações que são construídas através de um comportamento polido, educado, respeitoso, gentil, é diferente e bastante mais agradável que aquelas que são calcadas na falta de cuidado, na displicência, no descaso. Percebe quantas qualidades devem ser desenvolvidas para nos relacionar polidamente?
Quando decidimos agir e reagir polidamente, estamos conduzindo nossas atitudes por um caminho energeticamente mais saudável, mais acolhedor e muito mais vantajoso para nós. As energias ao nosso redor pulsam de forma mais amorosa, mais carinhosa, e a vida agradece esse carinho e nos retribui generosamente.
Algumas pessoas são tão desprovidas de polidez, que muitas vezes se esquecem de que um "por favor" ou um "me desculpe" podem transformar todo movimento vibratório em torno de si. No início, pode parecer atuação, simulação, mas com o tempo você começa a perceber que a partir de uma atitude, algo começa a mudá-lo por dentro. E, pouco a pouco, a polidez, que não é uma virtude, acaba por levar-nos ao desenvolvimento de uma moral mais elevada, por que a partir desse treinamento se aprende o respeito. Mas é claro, como já disse, a polidez unicamente como uma qualidade não basta por si só. A partir do exercício da polidez podemos começar o cultivo de algumas importantes virtudes. Mas sem exageros, por favor, para não perdermos a autenticidade.
A polidez, diria, é um primeiro passo para se construir grandes coisas, pois a polidez por si só não é suficiente. Mas ela distingue aquilo que temos de humano, de nossa animalidade

Os benefícios do relaxamento

Seria impossível falar sobre os benefícios do relaxamento sem citar as terríveis conseqüências e danos que o estresse provoca em nosso organismo, mente e corpo.Nossa mente influencia nosso corpo e vice-versa. Quando nosso corpo está sob tensão, assim se encontra nossa mente. Quando nossos pensamentos e sentimentos, conscientes ou inconscientes são positivos e carregados de esperança, uma corrente de energia positiva percorre nosso corpo e mente.Ao contrário, quando nossos processos são negativos ou não sabemos como reagir a situações de estresse, criamos os bloqueios energéticos e consequentemente as doenças. Nosso corpo possui um sistema completo de defesa e em tempos de perigo esse sistema é ativado. No entanto, ele não consegue diferenciar entre o perigo real e uma neurose ou fantasia.Existe em nosso corpo, no centro de nosso cérebro, o hipotálamo, um minúsculo órgão que é o centro de abastecimento de nossos pensamentos e emoções. Ele recebe pensamentos e emoções criados por nós, seja de forma consciente ou inconsciente.Quando nos encontramos em um estado de estresse, as substâncias que o hipotálamo libera e o sistema nervoso simpático fazem com que nosso sistema nervoso parassimpático sofra uma espécie de anestesia.O sistema nervoso parassimpático possui um ramo que é autônomo e, consequentemente, responsável por todo processo do nosso organismo, que funciona independentemente do controle consciente. Dessa maneira o simpático, que é o sistema de emergência acionado pelo estresse, passa a comandar nosso corpo e mente. A partir desse comando podemos observar os seguintes acontecimentos:1 - Nossa freqüência cardíaca é acelerada2 - Os vasos sanguíneos de nossa pele se contraem e assim provocam a diminuição do fluxo sanguíneo3 - Os vasos sanguíneos se dilatam nos músculos esqueléticos - o corpo é preparado para reagir no impulso natural que possuímos, de luta ou fuga4 - As secreções do aparelho digestivo diminuem ou param de ser produzidas - a saliva, os sucos gástricos, os pancreáticos e a bile5 - Todas as saídas corporais se contraem6 - As glândulas sudoríparas aumentam a secreção7 - A supra renal libera adrenalina e corticóides8 - A hipófise aumenta a secreção de alguns hormôniosSe o estresse é passageiro, os sintomas são mais fracos e terminam logo após o acontecimento que o desencadeou. Mas, se é crônico, ou seja, se é oriundo de algum fato que se repete diariamente, os resultados podem ser devastadores.Nossos processos químicos podem e devem ser respeitados e controlados por nós quando nos decidimos a eliminar os fatores responsáveis pelo desencadeamento do estresse em nosso corpo e mente.Nossa mente possui várias camadas e, quanto mais profunda a camada que conseguirmos entrar em contato, maior a possibilidade de equilíbrio e cura. Quando nos encontramos no estado alfa, a cura progride vertiginosamente. Portanto, o exercício do relaxamento e da meditação são fatores preponderantes para o desencadeamento desse maravilhoso processo.Quando você aprende a se utilizar dessa energia e colocar sua direção para o interior do corpo e da mente, seu organismo aprende a desencadear ondas alfa e aumentar a quantidade e capacidade de equilíbrio. Se você puder, utilize-se do exercício abaixo, diariamente.Para entrar em estado alfaSente-se ou deite-se de forma confortável. Olhe para algum ponto - pode ser a chama de uma vela ou um ponto qualquer na parede ou espaço que se encontrar. Faça sete respirações profundas sem esforço, suave e profundamente. Toda vez que soltar o ar, relaxe a musculatura de todo seu corpo e diga para si mesmo: "Está tudo bem, agora posso relaxar".Diga isso a você constantemente, todos os dias, mesmo fora dos exercícios. Faça uma contagem regressiva de sete para um e quando chegar ao um, feche os olhos. Agora diga mentalmente a você a palavra alfa. Inspire e na expiração diga: alfa. Sua respiração permanece estável, suave e profunda, sem estresse. Fique nesse estado por alguns minutos apenas e volte ao seu estado normal.Pratique este exercício regularmente e com o tempo você conseguirá entrar no estado alfa. E quando você menos esperar, o controle do estresse será algo tão natural quanto respirar.

Um sentido à crise

Temos medo de nossas possibilidades mais elevadas (bem como das inferiores). Em geral, temos medo de nos tornar o que podemos vislumbrar em nossos momentos mais perfeitos, sob as condições mais perfeitas, sob condições de grande coragem. Apreciamos e até mesmo ansiamos pelas possibilidades que parecem divinas nesses momentos de êxtase. E, no entanto, simultaneamente, estremecemos de fraqueza, respeito e medo diante dessas mesmas possibilidades. A. Maslow - "The Farther Reaches of Human Nature"
Neste espaço que está reservado para se falar de crise, gostaria de, sempre que possível, levá-lo a refletir sobre o sentido que se pode dar à dor e à crise. Até que ponto possibilitamos que as provações às quais somos submetidos aprofundem a nossa compreensão da vida e de nós mesmos?
Muitas vezes algo obstrui nosso caminho natural para que possamos reconsiderar nossas escolhas, nossas atitudes, para, quem sabe, entrarmos em contato com aquilo que negamos ou nos recusamos a enfrentar. Quando entramos em crise, somos colocados à prova de fogo para reavaliarmos e termos a grande oportunidade de checar a autenticidade de nossa integridade.
A crise sempre exige do nosso organismo a busca e o restabelecimento do equilíbrio. No primeiro momento vivemos a sensação interna da dor e da destruição, mas negamos, pois nosso ego insiste em deixar as coisas como estão. Nossa tentativa é sempre de recuo e de controle dessa energia para que as coisas continuem como eram antes.
Como nos ensina Viktor Frankl em seu magnífico livro "Em busca de sentido", o ideal é que encontremos um sentido ou significado para tentar traduzir em crescimento as dores e muitas vezes as tragédias que ocorrem na vida de todos nós, na tentativa de provocar o despertar de uma concepção mais ampliada da vida. Podemos parar e pensar em como usar esses períodos com mais criatividade e principalmente com mais fé. Se colaborarmos com o fluxo de energia que a crise desencadeia, podemos trabalhar consciente e construtivamente mesmo em meio à confusão.
É importante que se tenha clara a necessidade e inevitabilidade das rápidas mudanças que temos vivido, trazidas pela lenta passagem da Era de Peixes para a de Aquário. Mas acredito que, como tudo o que é novo e de certa forma desconhecido, existe muita ansiedade e confusão a respeito dessas mudanças. Algumas teses me parecem simplistas demais e muitas vezes perigosas.
O real encontro que buscamos com o Divino está dentro de nós, e esse encontro requer um intenso trabalho interior de mudança psicoenergética, que envolve uma profunda transformação de consciência, comportamento e atitude, e isso não é uma tarefa simples nem fácil. Uma das crenças que os movimentos de Nova Era nos traz é a de que somos totalmente responsáveis (e muitas vezes podemos traduzir isso como culpados!) por todo infortúnio que ocorre em nossas vidas. Acredito que com essa crença corremos o risco de construir uma visão espiritual frágil, até arrogante e estreita demais.
Somos responsáveis sim sob o ponto de vista cármico e evolutivo, ou seja, o somos a partir de forças que pusemos em ação em vidas passadas, mas que em nossa vida atual, com nossas limitadas capacidades, sem autoconhecimento e percepção, não temos como reconhecer facilmente. Portanto, quando falarmos em crise, iremos nos ater ao momento presente. É fato que temos como dever sempre que possível pensar positivamente. Mas todos nós sabemos que coisas ruins também acontecem a pessoas boas.
Quando falo em buscar um sentido, e peço a você para refletir sobre isso, é porque tenho uma visão otimista de Deus e do mundo, e dessa forma creio que sempre existe um propósito amoroso e agregador que acaba por se revelar quando as coisas começam a se acalmar. Quando conseguimos dar um sentido às nossas dores, a compreensão aumenta e estas diminuem. Portanto, vale a pena tentar.
Acredito verdadeiramente que a vida é uma roda viva e energeticamente carregada, que gira sem descanso, dando significado aos acontecimentos, co-dependente, mas também independente de nossas vontades conscientes.
Dica para enfrentar as crisesQuando estamos em meio a uma crise temos a tendência de achar que somos as únicas pessoas que sofrem neste planeta. Em primeiro lugar, procure não se sentir a pessoa mais infeliz do mundo se perguntando por que eu? A pergunta é outra: Por que não eu? Inúmeras pessoas em todo mundo estão sofrendo profundamente neste instante. Agindo dessa maneira corremos o risco de nos colocar no papel de vítimas e esse papel nos envolve em um profundo pessimismo que contamina nossas forças.

Por que o sucesso é tão difícil?

"O amor real nada conhece de ego, o amor real começa primeiro com o amor próprio".A cada vez que o Universo coloca diante de mim uma nova pessoa em busca de ajuda, afirma-se mais e mais minha compreensão a respeito dos seres humanos em geral.Tenho dito em quase todos os meus textos que somos todos irmãos, filhos de um só Pai, pertencentes a uma enorme família chamada humanidade. Logicamente, possuímos uma individualidade colorida por nossa personalidade e alma, que compõem nossa identidade. No entanto, há algo muito comum em todos nós, que não se diferencia. São as nossas emoções, e essas sim possuem uma similaridade indiscutível.A única coisa que nos diferencia é a forma de reagir às condições que a vida nos oferece. Por exemplo: muitas pessoas passam por situações limites na vida, como o término de um relacionamento importante, a morte de alguém muito querido, uma doença grave, problemas financeiros e tantas outras dificuldades que a vida nos apresenta. No entanto, cada um de nós reage de uma forma diferente a cada um desses problemas, o que deixa em evidência nossa personalidade e caráter.O que quero dizer com tudo isso é que me parece que as provações pelas quais nossa humanidade deve passar para o seu crescimento são sempre as mesmas, ou seja, o que devemos aprender é, na verdade, buscar uma melhor maneira de lidar com esses acontecimentos.Os problemas e dificuldades fazem parte da vida, mas me parece que muitos de nós ainda acredita na fantasia do paraíso perdido, do mundo perfeito, da vida sem problemas. Sinto muito, mas isso não existe. Toda vida possui dificuldades e alguns obstáculos que devem ser ultrapassados. Que diferença existe entre uma pessoa que alcançou o sucesso daquela que não o alcançou? Acredito que essa diferença esteja no exato momento da escolha, que a única diferença que pode existir entre essas duas pessoas é a decisão consciente em exercer um determinado papel diante das dificuldades. Existem dois tipos de pessoas: as que se colocam como vítimas e as que se colocam como causadores. Na maioria das vezes, pela minha experiência, percebo que as que se colocam como causadores são as que conseguem maior sucesso.Primeiro gostaria de esclarecer que o conceito de sucesso se diferencia de pessoa para pessoa. Enquanto para alguns sucesso significa aquisição material, para outros, está ligado aos relacionamentos em geral ou com a escolha de um trabalho realizador. Suponhamos que o sucesso, para você, esteja relacionado com a aquisição de um trabalho promissor e realizador. O que faz você continuar insistindo em um trabalho massacrante? Por que você não faz uma avaliação dos motivos que o levam a insistir em algo que causa tamanha frustração? Você me dirá certamente que é devido à segurança que esse trabalho traz. Mas por que você não começa um movimento, primeiramente interno e em seguida um trabalho externo e efetivo na concretização de um sonho de sucesso? Mas primeiro você precisa saber o que verdadeiramente quer. Em seguida, escolha apenas uma alternativa e, sobre ela, coloque sua total atenção e intenção.Minha forma de entender a vida, apesar de toda a espiritualidade e subjetividade com uma série de coisas, passa por questões bastante práticas e paupáveis. Se há algo em minha vida que, que por mais me dedique, não me faz feliz, simplesmente começo a desviar minha percepção disso e começo a focar em algo mais promissor, que me traga mais felicidade.Não quero dizer com isso que não exista sofrimento em todo esse processo. O sofrimento está presente, no entanto, ele não me controla. Por mais que estejamos sofrendo, devemos preservar um lado em nós de certa racionalidade e auto-estima, para nossa proteção e auto-preservação. Você deve estar pensando: mas essa atitude é egoísta. E eu pergunto a você: o que é o egoísmo? Você já parou para refletir sobre o que significa esse sentimento? Acredito que o egoísta seja aquele que não pensa no outro, em seu bem-estar, sua tranqüilidade, seu sentimento de amor próprio, etc. Devemos, sempre que pudermos, incentivar aqueles que estão à nossa volta a buscarem na vida o que ela tem de melhor a oferecer. Se você acredita verdadeiramente que todos devemos ser felizes, porque não vai ao encontro de sua própria felicidade? Isso não é egoísmo. Portanto, se algo te faz infeliz, porque não colocar seu olhar naquilo que o faz feliz.

Você pode ser feliz!

"Mantenha seus pensamentos positivos, porque seus pensamentos tornam-se suas palavras.Mantenha suas palavras positivas porque suas palavras tornam-se suas atitudes.Mantenha suas atitudes positivas porque suas atitudes tornam-se seus hábitos. Mantenha seus hábitos positivos porque seus hábitos tornam-se seus valores. Mantenha seus valores positivos porque seus valores tornam-se seus destinos". Mahatma Ghandi

Vivemos um tempo de cura, um tempo para trabalharmos antigas angústias, um momento em que todos somos chamados para a verdadeira união, a interação entre nossos mundos internos e o mundo externo. Nesse processo de unificação, muitas coisas estranhas costumam acontecer, pois esse chamado é tão sutil que não nos apercebemos de sua importância.A antiga forma de viver já não nos satisfaz, mas em nossa inocência buscamos saídas e soluções muitas vezes mágicas para essa transformação. O que quero dizer a você é que não existem saídas mágicas, pois precisamos de tempo para nos apropriar de uma faceta ainda desconhecida. Nossa consciência está passando por um profundo processo de expansão e essa não é uma tarefa simples nem fácil para nenhum de nós.Grande parte desse processo é inconsciente, e mais uma vez falo sobre a importância e necessidade da consciência em qualquer processo de mudança. De nada adianta negar nosso inconsciente, pois ele domina a maior parte das nossas decisões e escolhas.Quanto mais investigarmos profundamente essa dinâmica, mais conscientes e seguros faremos essa passagem. Precisamos aprender a nos conhecer para sabermos claramente o que nos faz feliz ou infeliz. Você precisa ter coragem e acordar, perceber que o mais importante agora é sua alegria interna, sua felicidade. Afinal, o que o faz feliz? O que você tem feito por você? Pela sua realização? A antiga forma de viver não deu certo, mas você tem aberto espaço dentro e fora de você para a entrada de uma nova vida? Ou você ainda carrega o padrão do medo?Existem algumas maneiras muito eficazes para a construção dessa nova vida. Se você fez inúmeras tentativas de mudança e não foi feliz em nenhuma delas, é porque você começou essa jornada de fora para dentro. Esse não é o melhor caminho. O caminho mais eficaz é o de dentro para fora. Você precisa primeiro saber o que você quer. Investigue bem no fundo de você o que verdadeiramente quer. Nesse momento, procure se olhar independentemente de qualquer responsabilidade que possa ter assumido, independentemente de mulher, marido, pais, filhos ou trabalho. Olhe-se e enxergue-se como um ser único e solitário que você é.Somos uma alma individualizada, nascemos sós e morreremos sós. Portanto, é assim que você deve se enxergar agora. Apenas por algum tempo. Caso sinta dificuldade em entrar em contato com esse silêncio e solidão, procure meditar. Encontre um lugar silencioso, coloque uma música suave e silencie seus pensamentos ao máximo. Sempre que um pensamento invadi-lo, não lhe dê importância, apenas deixe-o seguir. Medite. Entre dentro de seu silêncio e responda sinceramente: o que o faz feliz? Quando tiver essa resposta, pergunte-se: o que eu tenho feito para ser feliz? Nesse momento, decida-se a sair do papel de vítima e assuma definitivamente o papel de causador. Sim, porque se sua vida não anda como você gostaria, o único responsável é você. Se você não tem feito muito para construir uma vida feliz, comece a se perguntar: o que eu posso fazer por mim a partir de agora? O que impede minha felicidade? Procure ser honesto e amoroso com você, pois essa é sua vida.Em meio a milhões de espermatozóides, você venceu sua primeira batalha, a de se firmar como ser humano. Passou pelo estreito túnel materno e nasceu! Sua vida é só sua, boa ou ruim, é sua, e está mais do que na hora de você transformar essa vida em algo que valha a pena, não acha?Decida-se pela alegria, pelo amor, pela luz! Se há algo em sua vida que obscureça sua capacidade de crescer e ser feliz, deixe de lado e olhe para frente. Acredite, você consegue. Se você não acreditar nisso, quem acreditará? Procure se conhecer profundamente. Se não consegue sair da negatividade sozinho, procure a ajuda de alguém que confie ou de um profissional competente. Mas não subestime este momento, não subestime a si mesmo.Mais uma vez eu falo a você: você pode, você consegue. Não pense no tempo que levará para mudar tanta coisa que construiu erroneamente, alie-se a esse tempo, pois ele não pára e caminha sempre para frente. Toda vez que você olhar à sua volta e o desânimo bater, saiba que sua vida de hoje é apenas o resultado de seus pensamentos e sentimentos passados. Olhe para tudo e diga a você mesmo: "Isto tudo não faz mais parte de minha vida, isto é o meu passado, o que eu fui e não sou mais. Porque agora eu sou feliz"!Por mais estranho que isso possa parecer, cultive esse pensamento e não deixe o pessimismo e o baixo astral tomarem conta de seu coração. Respire fundo e acredite que tudo mudará se você decidir mudar verdadeiramente. Lembre-se sempre das quatro atitudes mágicas: amor, determinação, vontade e comprometimento. Não desista de sua vida nem de você. Você pode ser feliz e isso depende apenas de você.

É preciso aprender a relaxar

Muitas pessoas desconhecem a enorme necessidade que todos nós temos de aprender a relaxar. A maioria não consegue parar para respirar conscientemente e nem ao menos percebe o que está acontecendo em seus corpos quando se encontram sob tensão. Toda tensão muscular envolve uma tensão de igual proporção na mente e vice-versa.
Quando relaxamos nosso corpo, relaxamos também nossos processos mentais e psíquicos, porque nossos nervos, tecidos e músculos descansam e o prana (ou energia vital) é armazenado e conservado em todos os nossos corpos, do físico ao sutil. Mas para que isso aconteça é preciso que você decida se entregar e confiar. E todos sabemos que a entrega e a fé também fazem parte de nosso aprendizado como seres humanos. É somente na entrega e na confiança na vida que podemos viver um estado de total relaxamento. O relaxamento é um método de reprogramação psico-fisiológica que acontece a partir de algumas técnicas dirigidas, com o único propósito de restaurar e reconstituir o contato com a fonte da vida. Quando nos entregamos e confiamos no ciclo da vida, sem nenhuma defesa ou resistência, nossos medos perdem o sentido e experimentamos um estado de plenitude, vitalidade e descontração.Pare neste exato instante e perceba suas tensões. Observe sua barriga, seu pescoço, nádegas, testa, mandíbula e ombros. Estão relaxados? Acredito que não. Procure entender que nosso corpo e nossa mente trabalham em uníssono, ou seja, eles são funcionalmente idênticos, estão intimamente ligados. Se seus músculos estão tensos e contraídos, assim se encontra sua mente.Nossa mente é, diariamente, submetida ao estresse pela quantidade de estímulos que recebe a cada minuto. Se você não se permite alguns minutos de relaxamento diário, feito conscientemente, você corre o risco de ficar doente, desvitalizado, confuso e desorientado.É preciso parar para ouvir o que está nos dizendo a voz de nosso silêncio. O estado de tensão contínua nos leva à debilidade de nossa saúde e perdemos nossos recursos energéticos. O relaxamento ideal deve compreender os aspectos físicos, mentais e espirituais. Existem alguns exercícios simples que você pode fazer todos os dias antes de dormir ou quando estiver sossegado em sua casa. Primeiro aconselho você a sentar ou deitar em um lugar confortável e silencioso. Se quiser coloque uma música agradável para facilitar o processo de relaxamento. Lentamente, focalize seus pés. Contraia e relaxe a musculatura deles seguidamente. Vá subindo esse foco para o restante de seu corpo. - Suas panturrilhas, contraia e relaxe. - Seus joelhos, sempre fazendo a mesma contração e relaxamento.- Suas coxas, nádegas e genitais, contraia e relaxe. - Continue subindo - agora contraia sua barriga, fique com ela contraída por alguns segundos e relaxe. Solte-a completamente. - Todo seu abdome, tórax, ombros, braços, mãos e dedos. - Sua coluna vertebral, suas costas. Contraia por alguns segundos e relaxe em seguida.- Seu pescoço, testa, face, nariz, lábios, língua e garganta. Contraia e relaxe em seguida. Agora relaxe todo seu corpo, deixe-se derreter, expandir-se e fique atento apenas em sua respiração, que deve ser lenta, profunda, rítmica e estável. Procure ficar nesse estado o tempo máximo que conseguir. Relaxar é um hábito, uma disciplina.Quando você se propuser a fazer isso todos os dias, poderá sentir as diferenças corporais, emocionais e mentais em você. Sua tensão muscular reduzirá significativamente. A atividade do sistema nervoso simpático, o sistema nervoso que está sempre alerta, diminui consideravelmente e o sistema nervoso parassimpático, responsável pelo estado de deixar-se ir, passa a tomar as rédeas de nossas vidas. Como todo novo hábito, sentimos certa dificuldade no início de seu desenvolvimento. Mas com o passar dos dias, seu corpo pedirá esse momento de prazer e plenitude. Como você pode perceber, mais uma vez a escolha é somente sua.